毎日の食事と軽い運動

その後に着ける下着も

かなり重要です。


一日を快適に過ごすには

サイズに合った下着を着けること。

ソフト、ミディアム、ハードと

着け心地の好みはありますか

久しぶりにしっかり着けてみると

色々な所に余計な肉(笑)


下がってしまった個所も分かるし

元に戻して(笑)スッキリ

自分の体型変化を自覚してしまいます(・・;)


元に戻してあげると、姿勢も良くなり

体調も良くなった感じします(笑)



これからの涼しい気節～冬にこそ

お試しあれ➰

どんなに痩
せていても
引力に従い  下がるのです(笑)


綺麗であれ！

心と身体💓

ご相談賜り中(笑)


さて、本日も

宜しくお願い致します💓

皆様からのお電話お待ちしております。