おはようございます☕

軽くストレッチ体操

無理なくゆっくり

頭のてっぺんから

足のつま先まで

手の指先まで

神経をいきわたらせて

軽く伸ばす

目覚めよ身体💓


本日も宜しくお願い致します💓