おはようございます。

最近歯ブラシに凝り始め

歯医者さんお勧めから

自分でチョイスを混ぜながら

硬さ、大きさなど


しっくりくるものを(笑)


種類も沢山あり

あれこれ試して

やっと見つけた(笑)


10本買いへと


気に入るとまとめ買い


化粧品なども気にいると

同じ品物まとめ買い(笑)


売るくらい買って


満足(笑)


消耗品はストックあると

安心します。
 

腸活、味噌づくり

エプロン持参に

エプロン暫く忘れてました(笑)


エプロン、何処かにあるはず(笑)


ついついエプロン

着けない習慣になってたことに


驚き(笑)

 

昨日、大学選手権

🏈決勝戦

毎年、これが終ると私の

お正月も終わります。

途中、雷⚡で中断されましたが

3連覇　おめでとうございますＶです。


SPORT観戦中は

何も考えず応援

一番良い時間かな。



やりたいことあり

色々調べてますが

年齢も考えると(笑)

腰が重い(笑)

誰か責任感と行動力ある人

いないかなと(笑)

いないですよね(笑)


頑張ります(^^)v
 

今年の抱負

軽い体操

ムリなく持久力つけることかな。


常に使わない所

伸ばしたたり、曲げたり

自然にできたら

良いなと思ってます。


不思議と長い時間　同じ姿勢

運転、スマホ、パソコン等

茶店では　脚を組むのも永年の習慣


どれも(笑)

だめね(笑)

今年は、身体、伸ばす努力

インナーマッスル鍛えよう

と思いますFight(笑)自分


本日も宜しくお願い致します。

 

おはようございます。

昨日も沢山のお客様

ご利用有り難うございます。



TVで初日の出観たあと

久しぶりに携帯が

鳴り響きました。

地震、強い揺れに注意と💦

直ぐにTV　NEWS

能登半島強い揺れ

津波警報

一瞬で心配に💦


現在、色々な被害状況も

分かるようになり

お亡くなりになった人　合掌

行方不明の人達が沢山（泣）


何とか被災された人達

頑張って欲しいです。



余震の続く中

心も落ち着かないでしょう。


何とか頑張って欲しいです。