おはようございます☕

急に目覚めた運動も

無理をしては 筋を痛めて

治るまで大変になります💦

少しづつ  柔軟体操と

ラジオ体操🎵

毎日続ける習慣がつくまで

頑張ります(笑)


本日 素敵な週末となります様に💓

皆様からのお電話お待ちしております💓
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