ももこです(^з^)1.5日ファスティング
2025/08/23 21:06:26
ドラッグストアで購入したファスティングセットを使って
木曜日の夜から開始しました
本来は週末の金曜日の夜から開始するようですが
私は木曜日の夜から始めました
目的は
欲望のまま健康を顧みず食べて出来上がったからだを見直すためです
からだは食べたものでできている
という言葉に今更ハッ( ﾟдﾟ)となりました
誘われると断れない私は
ファスティング中の昨日の昼
メシサソウーナオーラ
という謎のオーラを職場でメラメラ放ちました🔥
順調に進み
今朝クラムチャウダーを食して今回のファスティングが終わりました
体重は少し減り
腸が活動していました
何かが変わりました
食べものに対する感謝の気持ち
が芽生えました
無理は良くないですが
たまに無理のないファスティング
おすすめします😊
健康に気をつけるために行っていること
あったらぜひ私に教えてください✨✨