本日も 有り難うございます💓


朝～ 慌ただしく

でも、珈琲タイムだけは、しっかりと。


今、やっと  本日の業務終了🎵

花こよみにしては、遅い時間です(笑)



ゆっくり湯船に浸かり

身体をほぐしたく思います。



皆様、有り難うございます💓

又、明日、宜しくお願い致します💓


 

おはようございます☕


白い歯に憧れます💓

高額使えば

白い歯に直ぐになれるのですが

ネット広告を見ては

白い歯を持つｷｬｽﾄさんへ

これどうかしら➰？

意見をもとめると


これは、一番引っ掛かっては

ダメな物ですよ(笑)

と

白い歯保つのには、

大好きな☕ダメ

カレーダメ

ワインダメ

色の濃いものは😢🆖⤵らしいのです。


一日中☕必要とする私には

無理でした( ｡ﾟДﾟ｡)


残念😓です！(笑)
 

おはようございます☕

たまに食べたくなる

ファーストフード

久しぶりに食べたら

かなり味濃く

塩分、気になる(笑)

我家は薄味好み

たまにパンチ効いてる味

良いですね➰《*≧∀≦》



新しくできました

≪デートコース≫

ご予約有り難うございます。

リフレッシュ🎵


本日も宜しくお願い致します。

​​​​

毎日の食事と軽い運動

その後に着ける下着も

かなり重要です。


一日を快適に過ごすには

サイズに合った下着を着けること。

ソフト、ミディアム、ハードと

着け心地の好みはありますか

久しぶりにしっかり着けてみると

色々な所に余計な肉(笑)


下がってしまった個所も分かるし

元に戻して(笑)スッキリ

自分の体型変化を自覚してしまいます(・・;)


元に戻してあげると、姿勢も良くなり

体調も良くなった感じします(笑)



これからの涼しい気節～冬にこそ

お試しあれ➰

どんなに痩
せていても
引力に従い  下がるのです(笑)


綺麗であれ！

心と身体💓

ご相談賜り中(笑)


さて、本日も

宜しくお願い致します💓

皆様からのお電話お待ちしております。

 

おはようございます☕

軽くストレッチ体操

無理なくゆっくり

頭のてっぺんから

足のつま先まで

手の指先まで

神経をいきわたらせて

軽く伸ばす

目覚めよ身体💓


本日も宜しくお願い致します💓